为进一步增强全院职工的自我心理保健能力，2023年4月20日我院邀请到四川省人民医院精医中心护士长、副主任护师，国家二级心理咨询师王云琼老师进行《压力管理》专题辅导讲座。

世界卫生组织是这样定义健康的：“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完美状态。”也就是说，健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社会适应能力两个方面。只有身体和心理的全面健康，才是真正的健康。

课上，王老师从压力的概念、类型及来源对压力进行了概述。从压力的作用及影响出发，借用真实案例让我们知道站在不同角度思考会降低压力带给我们的焦虑；同时，提高自己的自信和自律也是解决压力的一种方式。最后，王老师用现场互动的方式引导我们如何正确应对来自日常生活、工作及家庭的压力。

   当今社会作为医务工作者，面对的压力无处不在，通过此次学习，广大职工认识到心理健康和情绪管理的重要性，纷纷表示会正确应对今后工作、生活中的挑战和挫折，以更加积极的心态、饱满的热情和高质量的工作效率为病人服务、为医院发展贡献力量。

（供稿：院团委  毛瑀婧）